고지혈증 예 좋네요

고지혈증은 혈관에 콜레스테롤이나 중성 지방이 쌓이고 염증을 1우키는 질환입니다. 혈관벽이 파열돼 뇌중풍(뇌졸중) 심근경색 등 중증 심혈관계 질환이 합병증으로 나타날 위험이 높다. 그러나 대부분 혈관이 정말 거의 막힐 때까지 증상이 보이지 않고 고지혈증을 모르고 방치하는 경우가 많아 주의해야 한다.​ 건강 보험 심사 평가원에 따르면 고지혈증 환자는 2014년 138만 4051명, 2015년 148만 7825명, 2016년 175만 4981명으로 매년 거의 매일고 있다. 성별로는 지난해 기준의 여성 환자가 60.6Percent에서 남성보다 1.5배 많았다. 연령별로는 50~60대가 전체의 60Percent이상을 차지했습니다.고지혈증의 원인은 크게 1차성과 2차성으로 나뉜다. 1차적 원인은 콜레스테롤을 직접 오른다. 흔히 콜레스테롤이 소식품 물에서 식사한다고 의견 있지만 사실 70~80Percent는 우리 몸의 가운뎃방으로 조절하지만 유전적으로 간의 콜레스테롤 합성·제거 기능이 떨리고 지상 고지혈증이 발생할 것이다. ​의 노화나 폐경에 의해서 콜레스테롤 수치가 증가함과 과도한 소움쥬 등도 1차적인 원인입니다. 2차적 원인은 콜레스테롤 증가에 간접적으로 관여한다. 이 신·약물 복용에 의한 갑상선 기능 저하증이나 당뇨병이 있으면 질환의 증상 중 하나로서 고지혈증이 발생·살릴 수 있다.대부분의 고지혈증은 그것만으로는 자각증상이 정말 거의 없으며 합병증이 발병하고 나서야 신호가 뜬다. 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤 덩어리가 파열되어 협심증, 심근경색, 심뇌혈관 질환 등으로 진행된 후 흉통이나 호흡 곤란 등의 이상 증상이 나타나는 식입니다.​ 그래서 50대 이상이면 병원을 방문, 콜레스테롤 수치를 확인하고 질환을 예방하는 게 중요하다. 콜레스테롤 수치는 공복상태에서 혈액검사를 통해 비교적 쉽게 파악할 수 있다. 총 콜레스테롤이 200mg/dl미만으로 정상 200~239mg/dl은 고지혈증 주의, 240mg/dl이상은 고지혈증이라고 진단하는 것이다. 이미 고혈압 당뇨병을 앓고 있다면 이미 혈관이 약해져 있으므로 더욱 주의해야 한다.현재까지 고지혈증은 약물치료와 함께 식이요법, 운동요법, 생활연습을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 치료한다. 식사할 때는 곡류, 채소와 1·육류·유제품·물고기 등 다양한 식품을 골고루 식사하되 칼로리를 고려하고 권장량 이내에서 먹어야 할 것이다. 유제품은 저지방 제품을, 육류는 베이컨 소시지 등 포화지방과 염분이 많은 식품보다는 간이 덜한 살코기를 선택하면 된다. 생선은 포화지방이 적어 자주 먹어도 좋지만 콜레스테롤이 다량 함유된 오징어 새우 등은 피하는 것이 좋다. 술, 뒷잔, 스트레스도 고지혈증의 위험인제이므로 삼간다.​

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